Curso Eliminación de tensiones y gestión del estrés.

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Descripción

 

El objetivo de este curso es facilitar la liberación de emociones para que éstas no afecten excesivamente en tu vida. A través de diferentes técnicas puedes acceder a un estado de calma, armonía y paz interior. Aprende a tomar consciencia de tus necesidades y tomar tu propio poder personal. Descubre ejercicios de auto conocimiento, relajación  y evolución espiritual.  A través de una meditación guiada especial permítete sanar la comunicación y ábrete a expresar sin miedos. ¿Deseas ser libre? Este es un buen comienzo.

CONTENIDO

30 minutos de vídeo aproximadamente
2 pdf descargables
5 ejercicios de autoayuda
1 meditación guiada
1 imagen para meditar

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