Limpieza profunda del aura

Limpieza energética del aura para eliminar todas las energías bajas que acechan tu campo áurico.
Limpieza energética del aura para eliminar energías bajas

¿A veces te sientes agotad@? ¿Sientes que te suceden acontecimientos negativos uno tras otro en tu vida? ¿Intuyes que te hayan enviado un maleficio? Es frecuente que al rodearte de personas en diferentes ámbitos: laboral, personal, de ocio, etc,.. confluyas con personas que tienen una vibración energética muy baja. ¿Has notado alguna vez que estabas content@ y al conversar con una persona con un estado de ánimo muy decaído, tus energías caen en picado y comienzas a sentirte triste?

Es muy habitual que la vibración de tus energías baje al relacionarte con otras personas. Para ello, es sumamente importante realizar limpiezas de aura para tu protección.

Si logras mantener tu vibración energética alta, atraes a tu vida todo tipo de personas, situaciones que vibren en la misma frecuencia. Mantener una vibración energética elevada se puede lograr de diferentes formas: con una sesión de reiki, con la meditación, haciendo deporte, decretando en positivo, cuidando tus pensamientos para que sean armónicos,etc,…

Hoy os aporto una limpieza energética muy eficaz. Tras su realización, notarás una intensa sensación de relax, te ayudará a conciliar el sueño y vas a percibir que todo fluye a tu alrededor de forma más fluida y a tu favor.

Es posible que si acumulas mucha energía negativa, al realizar esta limpieza comiences a percibir un olor muy desagradable durante unos segundos. Ello procede de las energías bajas que están desprendiéndose de tu campo áurico. Es una limpieza muy efectiva y te va a ayudar en tu evolución personal.

Los pasos a seguir para la limpieza del aura son los siguientes:

  1. Rocía 4 kilos y medio de sal marina gruesa y 3 litros de vinagre de vino blanco en la bañera. Llena la bañera con bastante agua para que puedas sumergir de vez en cuanto tu cabeza. Permanece en este baño un tiempo mínimo de 30 minutos. Una vez terminado el baño, te duchas como lo haces habitualmente. Las dos primeros baños que realices, hazlo con las cantidades de sal y vinagre expuestas más arriba.
  2. A partir del 3º baño, pon 3 kilos de sal marina gruesa y 1 litro de vinagre de vino blanco en tu bañera. Como en anteriores baños, llena con bastante agua la bañera para que puedas sumergir de vez en cuando tu cabeza. Permanece en la bañera un tiempo mínimo de 30 minutos.
  3. De forma opcional, puedes acompañar el baño con velas, música tranquila y rodearte de luz violeta, verde o blanca.

Si es posible, realiza este baño semanalmente, sino cada dos semanas. Al menos es necesario hacer un baño mensual para que mantengas tu aura perfectamente limpia.

Deseo que esta limpieza sane tu aura y haga llegar a tu vida energías de alta vibración. !Ámate, por favor!

Si deseas saber tu misión de vida, qué necesitas en este momento de tu vida, descubrir tus bloqueos o sanarte a un nivel profundo, solicítame una cita en: https://sergioamado.com/contacto/

Cómo despertar la consciencia con ayuda del Reiki

El Reiki es una terapia basada  en la transmisión de energía del universo o de otros entes superiores, según tus creencias.

Esta terapia se basa en la canalización de energía a través de la imposición de manos. Se puede realizar presencialmente o a distancia. Los efectos son los mismos.

¿Qué sucede en ti cuando recibes una sesión de Reiki?

Se armonizan todos tus centros energéticos o chakras. Por ello, al comienzo es habitual que sientas tranquilidad, paz, desconexión de tus pensamientos e incluso sueño.

No obstante, no hay que descartar que determinadas personas inmersas en crisis emocionales o afectadas por problemas de índole emocional puedan sentir náuseas, llanto, etc.

Esto sucede porque al armonizar los centros energéticos, se incita a fluir los bloqueos que residen en tu interior.

Sea cual sea lo que experimentes, es justo lo que necesitas en dicho momento y te va a resultar muy útil para sentirte en paz contigo mismo.

La continua práctica de la terapia Reiki ayuda considerablemente a tu bienestar emocional.

¿Qué cambios puedes experimentar con la práctica del Reiki?

  1. La toma de consciencia de que todos somos energía. Esto ayuda a ampliar la visión de que somos más que un cuerpo.
  2. El Reiki ayuda significativamente en el despertar de la consciencia. ¿Qué es esto?
  3. A medida que estamos más equilibrados emocionalmente, estamos con <los ojos más abiertos> a todo lo que acontece. Esto es, percibes con mayor intensidad el olor de las flores, el frescor del viento, la brisa del mar, el cariño de las personas. Es decir, afina tus percepciones permitiendo que disfrutes más de cada experiencia que vives.
  4. Tenemos identificadas necesidades básicas como la alimentación, respiración, descanso, etc. Justo al conectar contigo mismo gracias a la práctica del Reiki, comienzas a percibir necesidades de tu alma: paz interior, calma, armonía silencio, entre otros.

¿En qué consiste la práctica del Reiki a nivel presencial?

El paciente permanece tumbado boca arriba en una camilla en una postura cómoda. En un lugar donde haya silencio, una temperatura agradable.

Se le puede cubrir con una sábana o pequeña manta porque puede bajar la temperatura corporal del paciente al sumergirse en un estado de relax.

El terapeuta siguiendo un determinado ritual, ubica sus manos en determinadas posiciones del cuerpo del paciente.

Si el terapeuta tiene suma práctica, podrá percibir bloqueos, emociones e incluso molestias que el paciente tenga en su cuerpo físico.

El terapeuta debe ser riguroso y solo transmitir al paciente aquella información que le sea útil para él o ella.

La sesión de Reiki suele durar entre 45 y 60 minutos. Estas sesiones ayudan al paciente a mejorar aspectos de su vida por la toma de consciencia a la que es invitado en cada sesión.

Dado que somos todo lo que pensamos y sentimos, la terapia de Reiki aporta beneficios en el cuerpo físico. Eso sí, siempre como complemento al correspondiente tratamiento que la medicina determine al paciente.

Recomiendo mucho desde mi experiencia personal la práctica del Reiki porque es una terapia que te abre al autoconocimiento y te permite explorar otras herramientas que te dan un salto evolutivo importante.

Es una terapia ideal para iniciar tu autodescubrimiento por su sencilla aplicación, resultados inmediatos y grandes beneficios.

Los beneficios del Reiki son acumulativos. Se recomienda una sesión semanal y dependiendo de las necesidades de cada persona, es adecuado seguir al menos un bloque de 4-6 sesiones o más.

El Reiki ayuda a conciliar el sueño, te ayuda a introducirte en la meditación y es muy eficaz para relajarte.

¿En qué consiste el Reiki a distancia?

En este caso el terapeuta y paciente permanecen en sitios diferentes, pudiendo ser la distancia ilimitada. Esto es, un terapeuta puede realizar la sesión a una persona a miles de kilómetros de distancia.

En este caso, el terapeuta visualiza al paciente entre sus manos y comienza el ritual de sanación.

El terapeuta que envía energía a distancia, dispone de una formación en símbolos que ayudan a que esa energía Reiki rompa la barrera de la distancia.

Los beneficios y resultados son los mismos en el caso de una sesión presencial o a distancia.

El terapeuta conecta con el campo áurico del paciente y por ello, puede sentir las sensaciones y emociones de éste último.

La terapia Reiki se puede aplicar a personas, animales, situaciones, plantas o a cualquier problema que te preocupe.

El fundador de este sistema de armonización natural fue Mikao Usui. El Reiki es considerado como una terapia complementaria y alternativa.

Dentro del linaje que Mikao Usui dejó con el Reiki le siguieron: Chujiro Hyashi y Hawayo Takata. Todos ellos han propulsado esta terapia para que llegue al máximo número posible de personas.

Si deseáis indagar más sobre Reiki os sugiero la lectura de “Reiki Universal” de Johnny de Carly. En este libro podéis descubrir la historia completa del Reiki, conocer los símbolos que se utilizan en su aplicación y las diferentes posiciones de las manos.

Si ya conocéis el Reiki y  queréis investigar sobre nuevas técnicas para ampliar la utilidad del Reiki, os sugiero el libro “Reiki del arcoíris” de Walter Lübech.

Existen otros tipos de Reiki como:

  • Reiki Karuna: enfocado en la compasión y permite la conexión de guías espirituales muy elevados al acceder a un nivel de consciencia del amor mayor.
  • Reiki Kundalini: especializado en la auto curación

En cualquier caso, el sistema originario es el Reiki Usui.

Deseo que la técnica Reiki te ayude en tu proceso vital armonizando tus centros energéticos y en la búsqueda de tu ser.

Si deseas recibir una sesión de Reiki a distancia, ponte en contacto conmigo en la sección contacto de mi web: https://sergioamado.com/contacto/

Nos vemos pronto, hasta entonces: “Ámate, por favor”

Cómo influyen los animales en tu estado de ánimo.

Muchas veces no nos sentimos comprendidos. A pesar de que tienes tu pareja, amigos, familiares que te rodean, hay momentos en los que sientes que hablas un idioma diferente. Te preguntas: ¿por qué no entienden que he actuado en esa situación de la forma que he sentido más adecuada?

Sientes que todos juzgan tu postura bajo su prima personal y son incapaces de calzar tus zapatos y conectar contigo.

Hay almas puras y conectadas al amor incondicional que llegan a nuestras vidas quizás casualmente, un regalo. Un encuentro fortuito, pero que sin lugar a dudas, dejan una huella imborrable. Hoy hablamos de los animales.

Estos hermosos compañeros de viaje, bien sean perros, gatos u otras especies, pasan a ocupar en tu hogar un espacio importante.

¿Por qué sucede esto?

La vida nos invita a lidiar diferentes aprendizajes. Algunos de ellos nos hacen sentir solos, incomprendidos, separados incluso de los más allegados.

Ante estos complejos aprendizajes, encontramos una empatía especial con los animales de compañía.

Los animales tienen un nivel de conexión elevado al amor incondicional, perciben fácilmente tus emociones y acuden a ti para mostrarte el afecto que estás necesitando.

Lamen tu piel o se acercan solicitando que los acaricies. En ese momento se inicia una conexión de corazón a corazón. Te sientes más relajado, comprendido, amado e importante para ese ser u otros. Dado que te conectas gracias a este vínculo al amor incondicional, se facilita que abras tu corazón a una mayor empatía a los demás.

De ahí surge la cita “hasta que uno no ha amado un animal, una parte del alma sigue sin despertar”, de Anatole France.

Nada de lo que sucede en tu vida es casual. Cada experiencia, compañero, situación, momento, te va a aportar oportunidades de crecer interiormente.

Abre tu alma a ofrecer lo mejor de ti. Nútrete del amor incondicional que las nobles almas de los animales ponen a tu disposición.

Haz de cada momento una oportunidad para ofrecer la mejor versión de ti mismo.

Confía en las leyes del Universo y equilibra el dar y el recibir.

Da amor, ayuda, ofrece, sé amable, generoso, comparte, ten un gesto agradable. Haz que la balanza en la parte del “Dar” pese mucho.

Céntrate en “DAR”, en mayúsculas, y confía que el Universo, cuando sea el momento adecuado, haga que esa balanza comience a ganar pero en la parte de “RECIBIR”.

Hazlo sin expectativas, abre tu corazón disfrutando en dar, en observar una sonrisa en el otro, en ayudar al que lo necesite dentro de tus posibilidades. El resto déjalo en manos de la magia de la vida:

“No hay primavera sin flores, ni verano sin calores, ni otoño sin racimos, ni invierno sin nieves y fríos”.

A veces, tus experiencias con las personas han sido negativas y conviertes a los animales en tus fieles aliados. Es positivo seguir creciendo y cuidando tu corazón cuando por algún motivo has encontrado dificultades en las relaciones personales.

Los animales de compañía tienen un viaje terrenal más corto que el de los humanos, precisamente para ayudarte a crecer en un período de tu vida, y concluida su misión, marchar.

Recuerda que en este viaje convives con personas, animales, plantas. Excluir de tu experiencia vital a una especie como los humanos por malas vivencias no es positivo para ti. Toma fuerzas, apóyate en los seres que más te hagan sentir pleno (quizás puedan ser los animales), pero acepta retomar relaciones personales e integra esas partes en ti que más te cuestan.

“No juzgan, no critican”: son algunas de las grandes ventajas de las nobles almas de los animales.

Como decía Gandhi: “la grandeza de una nación y su progreso moral puede ser juzgado por la forma en que sus animales son tratados”.

Sensibles, inteligentes, leales, divertidos, juguetones: ama a los animales y ama tu vida. Prioriza el valor de lo auténtico, de lo que siente, de lo que ama, de lo que te hace vibrar y ser amado. Ama a los animales y descubre en ellos el regalo divino que suponen.

El amor mueve fronteras. Rodéate de todo lo que destila amor.

Haz oídos sordos a lo que no te aporta, a lo que no suma en tu vida. Elige ser feliz y rodéate de seres puros e incondicionales. Aprende, nútrete del amor que emanan. Pero sobre todo: “Ámate, por favor”.

Bullying y Ciberbullying – Test

Bullying y Ciberbullying – Test

El bullying es un fenómeno que, desgraciadamente, se encuentra en auge hoy en día y supone el acoso físico o psicológico, que de forma continuada se comete hacia un niño por parte de otro u otros compañeros de clase o amigos de su edad, sin necesidad de tener que ser obligatoriamente compañeros de la escuela, puesto que pueden ser amigos de actividades extraescolares o niños de su entorno. Genera una situación de angustia y malestar incontrolable para la persona que lo sufre y pudiendo llegar a provocar daños psicológicos a largo plazo por el acoso al que está sometida.

Por esto, a continuación presentamos una forma de evaluar de manera online los factores más característicos que sufre una víctima de bullying. Con el fin de poder facilitar y ayudar a las personas del entorno del menor a identificar estos casos con mayor rapidez, puesto que cuanto antes se tenga conocimiento de la situación, antes se podrá ayudar a la persona con un tratamiento psicoterapéutico, el cuál es necesario para conseguir sacar a la persona de ese maltrato al que es sometido y para evitar las presentes y futuras secuelas psicológicas que puedan haberle originado el fenómeno de bullying.

También es muy importante tener en cuenta que hay casos en los que no se cumplen los suficientes factores psicológicos como para que el resultado sea significativo dentro del test, pero a pesar de esto siempre que exista la duda sobre si alguna persona cercana a nuestro entorno pueda estar sufriendo bullying, lo mejor es ponerlo en conocimiento de algún psicoterapeuta que evalué la situación y determine si hay que tomar medidas al respecto.

Javier Rodríguez

Psicólogo en Prácticas en Globaltya Psicólogos.

A continuación tienes las preguntas que te ayudarán a saber si vives o alguien que quieres está viviendo una situación de acoso:

 

Cómo aprender a identificar tus emociones

Cómo aprender a identificar tus emociones

Durante mi infancia la puerta de salida de mi sufrimiento permaneció cerrada durante años. Callé y callé porque sentía que no sería comprendido.

Ello me llevó a tener una vida interior muy intensa. Desarrollé mucho mi imaginación, me inventaba personajes ficticios para jugar con una realidad donde me divertía, sonreía, bailaba; en ese mundo imaginario yo era feliz.

Tan profunda fue mi vida interior que reflexionaba mucho sobre todo lo que me acontecía. Buscaba soluciones reales o imaginarias para los problemas que me sucedían u ocurrían en el mundo.

Viví mi homosexualidad como una pesada carga que sobrellevaba en mis espaldas. Un peso insoportable que me impedía ser feliz. Era mi gran secreto.

Abrirme a los demás a través de la expresión quizás hubiera podido ser una solución. No obstante, yo viví un proceso de interiorización.

Haciendo una reflexión atrás sobre este proceso, hoy soy consciente de que conectaba con otras realidades que me animaban a continuar mi proceso vital.

Años después descubrí que la meditación ya formó parte de mi vida en la infancia.

Lograba sumergirme en ella gracias al mundo onírico. Mi incapacidad de expresar hizo que desarrollara episodios de sonambulismo.

Desde un nivel de fuerte conexión interior, mi cuerpo se levantaba de la cama y expresaba o intentaba huir a lugares donde ansiaba estar.

Tanta represión no era saludable. Mi cuerpo se rebelaba contra mi mente buscando salidas a mi sufrimiento.

Vivía muy intensamente mis emociones y por ello, mi inconsciente me empujaba a resolverlas en sueños.

La verdadera incógnita de mi vida era yo. No me permitía expresar mis sentimientos.

Deseo indicarte que expresarte es vital y aunque sientas que no serás comprendido, expresar es lo más adecuado porque permanecer callado lleva un importante daño implícito.

Un daño que puede afectar seriamente a tu salud.

¿Sabes que sucede en tu cuerpo cuando callas algo importante durante mucho tiempo?

Inicialmente tu 5º chakra o chakra garganta se bloqueará. Tu cuerpo te mandará leves señales para que expreses.

Estas leves señales pueden ser molestias en la garganta, picor, etc.

Si no escuchas las señales de tu cuerpo, éstas regresarán a ti más intensificadas. Entonces podrás sentir un fuerte dolor de garganta e incluso inflamación.

Se te presentarán situaciones para que expreses ese secreto que te atormenta. Podrás elegir entre expresar o permanecer callado más tiempo.

Llegará un momento que si no expresas porque lo decides así y el sufrimiento sigue incrementándose, el bloqueo energético en tu garganta se cristalizará; o sea, llegará a su expresión máxima.

Entonces podrás desarrollar una enfermedad crónica en tu garganta fruto del inmenso bloqueo de energías provocado por ese silencio elegido y dañino para ti.

Como ves tu cuerpo habla y emite mensajes sutiles para ayudarte en tu evolución personal.

Si te conviertes en un observador de las señales que emite tu cuerpo, podrás reconducir tu vida con éxito y sanar tu cuerpo.

Te recomiendo la lectura del libro “Usted puede sanar su vida” de Louise Hay de edicciones Urano. En este libro puedes descubrir como los pensamientos transforman tu realidad. Te ayuda a tener otra visión sobre el origen emocional de las enfermedades.

Por mi experiencia vital puedo atestiguar el conocido dicho:

“Mens sana in corpore sano”

Llegados a este momento reflexivo tan importante, ¿Has pensado sobre los beneficios de la meditación?

Cuanta más paz acumulas en tu interior, los bloqueos emocionales se disipan, tu cuerpo se relaja. La respiración fluye tranquilamente, el ritmo de tu corazón es perfecto, las tensiones de tu cuerpo se deshacen, tu mente se relaja y la armonía crece en tu interior.

Existen importantes estudios sobre los beneficios de la meditación en tu salud.

La mente es tu peor enemigo. Deseo invitarte a una reflexión sobre “las trampas que te pone tu mente y como utilizarlas en tu beneficio”.

Son muchísimos los pensamientos que visitan tu mente. Es importante cuidar tus pensamientos. Tú eres creador y con tus pensamientos creas tu realidad.

¿Cómo puedes ir cambiando el flujo de tus pensamientos negativos por positivos?

Esto es posible y precisa una  importante implicación de auto observación.

  1. Por ejemplo: entra en tu mente un pensamiento negativo “no consigo retener en mi memoria las lecciones, voy a suspender el examen”.

Aquí podemos emplear decretos positivos:

  • Yo soy un ser valioso y lleno de amor
  • O también podríamos repetir las conocidas frases de “hoponopono”: lo siento, perdóname, te amo, gracias.

Podemos mencionar estas frases el número de veces que deseemos y sintamos hasta que la intensidad del pensamiento negativo vaya bajando.

  • Es importante observar en tu cuerpo la emoción que te produce dicho pensamiento negativo. Si conectas con la emoción que te produce, por ejemplo:
  • El miedo a suspender
  • Tristeza
  • Rabia

Esta identificación de la emoción, te ayudará a indagar a un nivel más profundo sobre lo que te sucede.

Al disponer de dicha información, puedes razonar desde una lógica y deshacer esos pensamientos tóxicos.

  • La meditación. A través de ella inicias un proceso de limpieza energética. Es imprescindible iniciar una meditación sin expectativas.

Cada meditación, como cada momento de tu vida, es diferente pero no por ello no es efectiva. A veces es posible que no logres vaciar tu mente al 100% pero aún así, el efecto de la meditación ha hecho su función en tu psique.

En cada meditación puedes limpiar tu mente de una serie de pensamientos. Quizás otros es necesario que te sigan acompañando un tiempo mayor para que te enfrentes a tus miedos, frustraciones.

Confía en que lo que sucede es lo más adecuado en este momento de tu vida.

Puedes iniciar una meditación simplemente sentándote en una postura cómoda, manteniendo erguida tu columna y cerrando suavemente tus ojos.

Practícala en algún espacio donde puedas disponer de silencio.

Comienza tomando aire por la nariz y expulsándolo nuevamente por ella lentamente.

En tu mente entrarán pensamientos tóxicos del tipo:

  • ¿Qué estoy haciendo? Menuda tontería.
  • Bah, no consigo relajarme.
  • Voy a estar un poco más pero si no me relajo ya, lo dejo porque tengo muchos asuntos que resolver.

Deja que pasen estos pensamientos sin implicarte emocionalmente en ellos.

Imagina que son pensamientos de otra persona, observa como entran y salen de tu mente sin afectarte.

  • Visualiza en tu entrecejo una luz blanca y si te despistas con los pensamientos, vuelve a recrear dicha luz blanca.
  • Si te resulta complicado, vuelve a la inspiración por la nariz y expira muy lentamente.

Es necesario ser constante en la práctica de estos ejercicios. Quizás las primeras ocasiones solo mantengas tu mente en blanco por unos instantes. La reiteración de estos ejercicios irá ayudándote a ir ganando espacio en tu mente para tu paz interior.

Deseo que estas reflexiones te ayuden a cuidar tus pensamientos porque de ellos pende tu felicidad.

Hasta pronto. ¡Ámate, por favor!

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