Qué es el miedo y cómo actuar ante una situación de miedo.

El miedo es una emoción primaria que impacta en nosotros cuando prevemos un peligro o amenaza a lo que creemos como seguro.

Este miedo puede ser real o infundado. Eso hace que activemos nuestra alarma interior.
En cualquiera de los casos, el miedo bien gestionado es una protección y nos puede resultar útil como modo de supervivencia.