El sonido y su potente efecto sanador

El sonido y su potente efecto sanador

El ruido nos saca de nuestro centro: el tráfico, gritos, murmullos, etc. Sin embargo, El sonido es un bálsamo sanador que hace resonar tu ser interior recordando su verdadera esencia.  El sonido te invita a fluir, déjate llevar, olvidarte del personaje que...
Cómo poner la mente en off para poder conciliar el sueño

Cómo poner la mente en off para poder conciliar el sueño

Habitualmente cuando nos marchamos a la cama, lo hacemos muy energizados por las situaciones que hemos vivido a lo largo del día. Quizás has discutido con tu pareja, estás tenso por una determinada situación laboral o simplemente has hablado por teléfono con un amigo...
Sergio Amado