El sonido y su potente efecto sanador

El sonido y sus efectos sanadores

El ruido nos saca de nuestro centro: el tráfico, gritos, murmullos, etc. Sin embargo, El sonido es un bálsamo sanador que hace resonar tu ser interior recordando su verdadera esencia.  El sonido te invita a fluir, déjate llevar, olvidarte del personaje que habitualmente representas para regresar a tu interior. Es un viaje al origen, a … Leer más

Cómo poner la mente en off para poder conciliar el sueño

Habitualmente cuando nos marchamos a la cama, lo hacemos muy energizados por las situaciones que hemos vivido a lo largo del día. Quizás has discutido con tu pareja, estás tenso por una determinada situación laboral o simplemente has hablado por teléfono con un amigo y el contenido de esa conversación ha removido tus emociones y … Leer más